Hallo, das ist eine komplexe Frage. In der Tat kann er beides sein, hilfreich und darmreizend. Dies ist auf die verschiedenen Wirkstoffe zurückzuführen. Man muss bestimmte Sorten in bestimmter Zubereitung trinken. Ich muss das Thema einmal gründlich recherchieren und zusammenfassen. Das wird aber noch etwas dauern. viele Grüße Jörg Schweikart
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